فقط رژیم نگیرید، بدنتان را هم دوست داشته باشید
به گزارش گفتگوی افروز، محسن کچویی، دکتری روانشناسی سلامت و مترجم کتاب رژیم نیستم آگاهانه غذا می خورم در گفت وگو با خبرنگاران درباره کتاب من رژیم نیستم، آگاهانه غذا می خورم گفت: این اثر دارای ده فصل به نوشته سوزان آلبرز است که هرکدام به موضوعاتی درباب خوردن می پردازد. یکی از مباحث مهم در این زمینه نگرش افراد درباره تصویر بدنی خود است اینکه افراد چه تصویری از خود در ذهن دارند. بعضی افراد با اینکه دارای وزن طبیعی هستند اما خود را بسیار چاق و زشت تصور می نمایند.وی اضافه نمود: در این کتاب منشا شکل گیری این نگاه به شدت مورد آنالیز قرار گرفته است؛ در واقع حساسیت زیادی افراد نسبت به وزنشان از دیدگاه آن ها نشات می گیرد که عوامل اجتماعی بسیار تاثیرگذار خواهد بود.
کچویی گفت: امروزه نگاه ایده آل برای یک خانوم این است که باید لاغر باشد تا بتواند نسبت به خود حس خوبی پیدا کند و مورد تایید جامعه قرار گیرد؛ در واقع علت بسیاری از رژیم دریافت های سخت عوامل اجتماعی هستند. در کنار این موضوعات بخش زیادی از کتاب به توضیح مداخلات مفید غذایی می پردازد.
این مترجم گفت: در کتاب من رژیم نیستم آگاهانه غذا می خورم به توضیح مفصل روش های اصلاح تغدیه و خوردن غذا پرداخته شده است و نویسنده کوشش نموده است آداب و رفتار صحیح غذا خوردن را به مخاطبانش آموزش دهد. ابن کتاب سیری است درباره ارتباط افراد با بدنشان و هم تاریخچه ای است از ذهن آگاهی و تاثیر آن در تغدیه است؛ همچنین به عوامل اثر گذار در افزایش وزن و شرایط روحی افراد پرداخته شده است.
وی با اشاره به ادبیات کتاب گفت: لازم به ذکر است کتاب در فرایند ترجمه بومی شده است و من به عنوان مترجم کوشش نموده ام ضمن ارائه ترجمه ای روان، متن به گونه ای نباشد که افراد عادی نتوانند درک نمایند چراکه موضوع اصلی کتاب برای عموم است.
این مترجم اضافه کرد: علاوه بر موارد گفته شده در حین ترجمه کوشش زیادی شد که مباحث کتاب تا حد زیادی برای خوانندگان ایرانی بومی گردد چراکه بعضی موارد غذایی که نویسنده از آن ها در کتابش سخن می گوید در ایران یا نداریم یا خاص فرهنگ ما نیست، بنابراین با توجه به تجربه ای که در این زمینه داشتم تمام این موارد لحاظ شده است و به ذکر موارد غذایی که خاص فرهنگ خودمان است اشاره نموده ام.منبع: ایبنا - خبرگزاری کتاب ایران